Sundhed og sikkerhed i Kenya

Sundhed
Det anbefales at blive vaccineret mod difteri, Hepatitis A, Hepatitis B, Meningokok-meningitis, stivkrampe og tyfus, når hele dynen skal med. Men det forskelligt hvor meget og hvornår. Forhør dig hos en af vores Trope medicinske klinikker, Serum Instituttet eller evt. egen læge. Endvidere skal du være påpasselig over for malaria og aids, der er udbredt i Kenya.

Men egentlig er der ikke specielt mange myg i Zambia. Man bliver ikke nødvendigvis ædt som på en sommeraften i Danmark. Men selvfølgelig er de der. Og med hensyn til malaria har vi fra vesten den store fordel, at vi kan tage forebyggende medicin (malaria profylakse) samt ligeledes behandle efterfølgende for malaria. Det har mange lokale ikke mulighed for.

Det bedste, man kan gøre, er naturligvis at undgå at blive stukket. Det lyder måske som en kliche’, men man kan faktisk gøre meget. Inden myggene vågner om aftenen, bør man tage mygge balsam på. Hertil skal man tage løstsiddende højhalset tøj med lange ærmer og benklæder på. På hoteller bør man kontrollere at myggenettet for vinduet ikke har huller. Det samme gælder telte, tjek for huller i hele teltet. Er det et myggenet som hænger over en seng kan man ydermere præparerer det. Tjek ligeledes for huller og husk at stop godt til hele vejen rundt om sengen så myggene ikke kan komme ind mellem net og seng.

Selvfølgelig kan du være uheldig og blive stukket af en malariasmittebærende myg. Men har du taget dine forebyggende malariapiller hjemmefra, kan feberen slåes ned af den malaria pillekur, du selvfølgelig også har husket at tage med på hjemmefra. Men rådfør dig inden afrejse med din egen læge, en af de tropemedicinske klinikker eller Seruminstituttet.

Sikkerhed
Med hensyn til sikkerhed bør du ikke opholde dig i helt oppe i det nordlige grænseland. Men her er heller ikke noget at komme efter for turister. Så længe du rejser rundt i de turistede områder og måske endda med en turoperatør, som sørger for overnatning og indkvartering, er du i god sikkerhed.

Og generelt bør man ikke gå ud efter mørkets frembrud nogen steder. I storbyerne er der en del tiggere og kriminalitet, så som lommetyveri og overfald efter værdier. Man kan ikke gå frit med et kamera hængende om halsen og da slet ikke med en synlig pengekat. Penge bør gemmes inde på maven eller i en lomme på indersiden af bukserne. Det skal se ud som om, du ikke har noget på dig. Lad være med at have flybilletter, pas og penge i en kæmpe pengekat på maven. Husk at de penge du har, måske svarer til flere måneders løn for en Kenyaner eller simpelthen bare mad. Med andre ord: brug almindelig sund fornuft.