Skovbadets kunst og videnskab

Shinrin-yoku har i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.

Ind i Skoven af Qing Li. Gyldendal. 201 sider. 299,95 kr.