Chiagrød med bær

Til morgenmaden (eller desserten)

Chiagrød med bær
Her er en lækkerbisken til turmorgenmaden (eller desserten). Ud over at være ekstrem simpel at lave, så er grøden supersund. Derudover vejer ingredienserne meget lidt, og de bliver ikke for gamle, så du kan have dem med på længere ture. Og der er masser af muligheder for at tilpasse opskriften. Det skal du bruge 40 g chiafrø 250 ml vand 2 tsk. honning En god håndfuld bær; f.eks. hindbær, blåbær eller jordbær. Pluk dine egne friske bær, hvis du kan. Pak ellers frysetørrede bær hjemmefra. Mandler, valnødder, solsikkefrø osv. Sådan gør du Bland chiafrøene med vand og lad dem stå i ca. 20 minutter. Rør blandingen godt rundt i flere omgange, så frøene ikke klumper sig sammen. Bland honning + dine yndlingsnødder og bær i. Færdig. Klar til at...

læs denne artikel og 2.800 andre for kun 99 kroner om året, bliv medlem her
Er du allerede medlem skal du blot logge ind.

Tags:

Mad
Skrevet af: Tore Grønne, Skrevet Tirsdag, 01 Januar 2019, opdateret 15 November 2018, læsninger: 964

Log ind