Følg de her 3 tips og minimér risikoen for de djævelske vabler, der kan forvandle vandreturen til en pinefuld affære.
Følg de her 3 tips og minimér risikoen for de djævelske vabler, der kan forvandle vandreturen til en pinefuld affære.
Dine støvler skal passe dig og være gået til, inden du sætter ud på en længere tur. De må hverken sidder for løst eller for stramt – begge dele kan forårsage vabler, som opstår på grund af friktion. Sørg også for at gå vandrestøverne til på korte ture, inden du sætter ud på længere vandreture.
Prøv de næste 3
Opdag Verden magasiner
Direkte i din postkasse
i 6 måneder for 99 kr.
Du kan annullere, når du vil. Der er ingen binding.
Allerede eller tidligere medlem?
Propper du fødderne i et par bomuldsstrømper og tramper ud på stierne, er der en rigtig god chance for, at vablerne popper op. Bomuldsstrømper suger nemlig fugt til sig, og vil du undgå vabler, skal du sørge for, at dine fødder er tørre. Brug derfor sokker specifikt designet til vandreture; ofte er der tale om sokker i uld og/eller syntetiske materialer. Pak også et ekstra par sokker, så du kan skifte til tørre sokker, hvis du får våde fødder.
Vær hele tiden opmærksom på, hvordan dine fødder har det. Det er så nemt blot at fortsætte derudad, selvom der er et sted på hælen eller tåen, der begynder at trykke. Men stop. Med det samme. Tag støvler og sokker af og undersøg foden. Er der det mindste tegn på irritation, rød hud eller lignende, så gør noget ved det med det samme, og du kan være heldig at undgå vablen. Brug f.eks. vabelplastre eller tape til formålet, efter du har tørret foden, hvis den er våd eller fugtig.
Foto: Nastco / www.iStockphoto.com
Har du brug for at komme i kontakt med Opdag Verden. Vi svarer typisk næste arbejdsdag.
Send os mail: Klik her...
© 2020 Opdag Verden ApS