6 vandretips: Beklædning i varmen

VandringIvarmenDet er ikke kun, når det er koldt, de isnende vinde blæser, eller regnen står ned, at det er vigtig at beskytte kroppen mod elementerne på vandreturen. Også i varmen er det vigtigt at vide, hvordan man bedst klæder sig på.

Er du ikke klædt på til det, kan vandreturen i brændende sol blive ganske ubehagelig. Det er derfor vigtigt at være opmærksom på, hvad du kan gøre for stadig at få en god oplevelse.

Her er 6 råd til beklædning i sommervarmen

1. klæd dig i lyse farver: Mørke farver absorberer varme, og når solen i forvejen hamrer ned, er det ikke noget, man er interesseret i ude på vandrestierne. Lyse farver har dog ikke den samme effekt og kan hjælpe dig til ikke at bliver alt for varm.

2. Klæd dig i løsthængende tøj: Gør du det, og vælger du samtidig beklædning, som ånder godt, kan du være heldig at få en lille brise ind under tøjet, og det kan være med til at køle dig en smule ned. Det kan for eksempel være en vandreskjorte, hvor du samtidig har den fordel, at du kan åbne et par knapper, hvis varmen bliver for intens.

3. Brug vandrebukser med udluftning/ventilation: ja, de findes selvfølgelig, og det kan gøre en stor forskel for komforten at kunne åbne lidt op og få luftet ud.

4. Brug outdoorbeklædning med solbeskyttelse: Din beklædning hjælper med at beskytte kroppen mod solens stråler, men det er meget forskelligt, hvor meget det beskytter – det kan for eksempel sagtens være muligt at blive forbrændt gennem en tynd bluse. Ved du, at du nemt bliver solskoldet, og skal du ud, hvor solen brænder, så find beklædning med indbygget beskyttelse mod solens UV-stråler.

5. Brug en hat, kasket eller lignende: Kigge for eksempel efter en hat, der har en skygge hele vejen rundt, hvis du har nemt ved at blive solskoldet. Den er med til at beskytte din nakke mod solen.

6. Husk de rette sokker på: Dine sokker skal sørge for, at dine fødder forbliver tørre, selv når der bliver skruet op for varmen. Sjosker du rundt i et par bomuldssokker, som absorberer sved og bliver våde og klamme, er du sikker på at få ulykkelige fødder og måske endda et par vabler. Vælg derfor sokker specifikt beregnet til vandring, som kan klare mosten.


Foto: Autumn Sky Photography / www.shutterstock.com

LÆS OGSÅ

Artikler om at vælge det rette udstyr

Guide: Personling hygiejne på vandreturen

Guide: 20 gode råd mod myg

Guide: Farvel til vablerne

Skrevet af: Tore Grønne, Skrevet Fredag, 24 maj 2019, opdateret 11 maj 2019, læsninger: 2246

Log ind

Ugens 10 mest læste om Vandring

Se de mest læste artikler denne uge, og bliv inspireret:

Log ind