Vandring

Vild med vandring! På denne side finder du inspiration til din næste vandretur. Du kan læse mere end 1000 artikler om vandring og vandreture fra magasinet Opdag Verden. Du finder test af udstyr og masser af gode råd og tips til din næste vandretur. Opdag Verden er en medlemsklub som udspringer af magasinet Opdag Verden. Klubben tilbyder vandreture, kurser i friluftsliv, og andre medlemsaktiviteter.

 

TURSNACK: POWERKUGLER MED KIRSEBÆR

+ chokolade, nødder og frø

TURSNACK: POWERKUGLER MED KIRSEBÆR
Gryn, frø, nødder, chokolade og lidt bær danner en power-snack fyldt med gode fedtstoffer og fibre. Lav dem til små kager eller kraftfyldte kugler, og du har en lækker, sund, kaloriefyldt snack til den hurtige energi på tur. Det skal du bruge 50 g havregryn 30 g hakkede valnødder 35 g tørrede kirsebær 2 spsk. chokolade 1 spsk. solsikkefrø ½ spsk. chiafrø ½ most banan 1½...

læs denne artikel og 2.800 andre for kun 99 kroner om året, bliv medlem her
Er du allerede medlem skal du blot logge ind.

Tags:

Mad
Skrevet af: Tore Grønne, Skrevet Torsdag, 19 Juli 2018, opdateret 22 Juli 2018, læsninger: 2315

Log ind