Medlemsområde
Bliv medlem

Skovbadets kunst og videnskab

Shinrin-yoku, eller ’skovbadning’ om man vil, er den japanske vej til et bedre helbred og handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred – fysisk og mentalt.

SkovbadetsKunst.jpg
Skrevet af: Redaktionen
Opdateret den 28. dec 2021
Læst af: 8133

Shinrin-yoku, eller ’skovbadning’ om man vil, er den japanske vej til et bedre helbred og handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred – fysisk og mentalt.

Shinrin-yoku har i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.

Ind i Skoven af Qing Li. Gyldendal. 201 sider. 299,95 kr.

Andre spændende artikler

Sarek, en mand og hans vildmark

Sarek, en mand og hans vildmark

Læs mere
Vandrestave ... noget man må have?

Vandrestave ... noget man må have?

Læs mere
Vandring i Italien

Vandring i Italien

Læs mere

Ture & Kurser

Opdag Verden

Kundeservice

Har du brug for at komme i kontakt med Opdag Verden. Vi svarer typisk næste arbejdsdag.

Send os mail: Klik her...

 

© 2020 Opdag Verden ApS

Betalingskortlogoer