Du er her:

5 TIPS TIL SOLOVANDRING

Tanker, overvejelser & gode råd

Solovandring MIkkel MandrupUanset om det gælder en solo-tur i den lokale skov, hele Hærvejen eller The Pacific Crest Trail over fem måneder, så skaber solovandring plads til absolut fordybelse i naturen, dine tanker og dit sind. Det kan give en nærmest terapeutisk frihedsfølelse, som man måske ikke oplever i samme grad, når man vandrer sammen med andre.

Alene tanken om at befinde sig helt alene i naturen kan kaste et virvar af bekymringer og udfordringer af sig, der måske kan holde én tilbage fra overhovedet at give sig i kast med solovandring. Tør man være alene om natten? Kommer man til at kede sig? Hvad med de helt praktiske ting som planlægning, navigation og sikkerhed?

Skrevet af: Mikkel Mandrup Fogt
Opdateret den 30. mar 2022

Solovandring MIkkel MandrupUanset om det gælder en solo-tur i den lokale skov, hele Hærvejen eller The Pacific Crest Trail over fem måneder, så skaber solovandring plads til absolut fordybelse i naturen, dine tanker og dit sind. Det kan give en nærmest terapeutisk frihedsfølelse, som man måske ikke oplever i samme grad, når man vandrer sammen med andre.

Alene tanken om at befinde sig helt alene i naturen kan kaste et virvar af bekymringer og udfordringer af sig, der måske kan holde én tilbage fra overhovedet at give sig i kast med solovandring. Tør man være alene om natten? Kommer man til at kede sig? Hvad med de helt praktiske ting som planlægning, navigation og sikkerhed?

Solovandring stiller krav til ens færdigheder og mentale overskud, fordi man naturligvis er nødt til at tage vare på sig selv. Solovandring er samtidig noget, der kan styrke ens psyke, forbedre ens færdigheder og skabe nogle helt unikke og uforglemmelige, personlige naturoplevelser.

Dét at kunne planlægge, eksekvere og nyde at være på soloture i naturen giver en stor fleksibilitet i forhold til at strikke ens egne drømmeture sammen og drage afsted på egen hånd – og i sidste ende, vil bedriften være helt og aldeles din egen.

Med afsæt i mine soloture på Pacific Crest Trail, MASSIV-sporet i Norge og diverse ture i Danmark vil jeg give nogle tips til, hvordan man kommer godt i gang med solovandring.

1. Planlægning af din første tur – start småt ud

Det lyder måske banalt, men det der med at planlægge kan hurtigt blive en bremseklods. De fleste ture kræver selvfølgelig en vis form for planlægning, og mens det er vildt berigende at lære at planlægge sit eget projekt, kan det samtidig også være en ret overvældende proces.

Ofte skal du have styr på en masse praktiske ting: hvordan du kommer ud til ruten. Hvordan du kommer hjem. Navigering på selve ruten. Hvor længe du skal være der. Hvor og hvordan du vil overnatte undervejs.

Derudover ligger der en del forberedelse i udvælgelse af det rigtige tøj og grej, undersøge terræn og vejrforhold, lokalisere vandkilder, proviantere til turen - og listen kan fortsætte. Det kan være en ret stor mundfuld.

Derfor kan det være en god idé at starte i det små, f.eks. med endagsvandreture i et område, du kender til, hvor du kan finde en rute med terræn og overnatningsmuligheder, der passer til dit temperament. Herefter kan du begyndte at koble enkelte overnatninger på og arbejde dig hen imod ture med flere overnatninger.

Det kan også være spændende at kaste sig ud i nye områder, man ikke kender til, men i første omgang handler det om at finde et område, hvor du ikke behøver bruge alt for mange kræfter på at navigere, finde lejrplads, vand og lignende.

En af de fede ting ved soloeventyr er naturligvis, at du kan strikke turen sammen, så den passer til dine behov. På dine første soloture er det en god idé at holde fokus på at blive tryg med at være alene ude i naturen og tage alle indtrykkene ind, der utvivlsomt vil føles en smule anderledes, end når du er i selskab med andre.

Derfor kan det være en god idé at starte småt ud.

Det er også en god idé at underrette nogen om, hvor længe du regner med at være ude, og hvor du regner med at være, så de kan reagere på det, hvis du skulle have brug for det.

Her i Danmark er det måske knap så vigtigt som andre steder, da vi har god mobildækning og et aktivt frilufts-community, men i ødemarker og fjerne bjergkæder rundt omkring i verden er det en god idé at have en plan B og plan C.

image00007

2. Gør dig nogle tanker om, hvad du vil have ud af dine soloture

Når du drager afsted på egen hånd, har du masser af tid til dig selv. Derfor er det en god idé at tænke på, om der er noget særligt, du vil have ud af turen.

På de første par ture vil det nok mest handle om at få styr på alt grejet, tage de nye indtryk ind og føle sig tryg ved at være alene, men soloturen er også en oplagt måde at fordybe sig i et eller andet projekt.

Det kan måske være, at du kan lide at fotografere, tegne, skrive eller på anden vis være kreativ, hvilket der måske ikke altid bliver så meget tid til overs til, når man er på tur med andre og bruger tiden på at dyrke makkerskabet.

Det kan også være, at du har et eller andet, du har brug for lidt ro og plads til at tænke over. Det kan også være, du har lyst til at teste et nyt stykke grej, eller du vil prøve at se, hvor langt du kan gå på én dag? Eller at du bare vil nyde naturen i ro og fred på dine egne præmisser.

Det er jo helt op til dig selv, men små målsætninger kan hjælpe med at indramme turen lidt, hvis du er lidt småbekymret for, om du kommer til at kede dig eller fare vild i dit eget tankespind.

Solovandring kan siges at være en rejse ud i naturen og ind i sindet – og det kan både være spændende og lidt angstprovokerende på én og samme tid.

Læs denne artikel gratis

Få et Basismedlemskab og
læs alle artikler og
få E-posten helt gratis.

BASIS Medlemskab

Indtast dine oplysninger herunder for at tilmelde dig BASIS Medlemskab.

Log ind, hvis du allerede har eller har haft et medlemskab


Opret ny profil

Ved oprettelse af dette medlemskab, accepterer du vores privatlivspolitik, og at opdagverden.dk gemmer dine informationer.

Allerede eller tidligere medlem?

Andre spændende artikler


 6 trin til at vandre i regnvejr

 6 trin til at vandre i regnvejr

3 tips til en lettere rygsæk

3 tips til en lettere rygsæk

Hold varmen i soveposen

Hold varmen i soveposen

Log ind