Det kræver forberedelse at tage på fjeldet med fuld oppakning i flere dage. Ikke mindst skal du have styr på, hvordan du holder dig mæt, varm og tør.
Det kræver forberedelse at tage på fjeldet med fuld oppakning i flere dage. Ikke mindst skal du have styr på, hvordan du holder dig mæt, varm og tør.
Mad og drikke er det brændstof, vores kroppe skal have for at kunne bevæge sig og fungere godt på tur. Størstedelen af den vægt, vi bærer i rygsækken på fjeldet, er vores medbragte mad, og jo længere tid, du skal være af sted, des mere påpasselig bør du være i forhold til vægten af din mad. Der er nemlig en klar sammenhæng mellem energiforbrug og vægt i rygsækken
Læs denne artikel gratis
Få et Basismedlemskab og
læs alle artikler og
få E-posten helt gratis.
Indtast dine oplysninger herunder for at tilmelde dig BASIS Medlemskab.
Allerede eller tidligere medlem?
Har du brug for at komme i kontakt med Opdag Verden. Vi svarer typisk næste arbejdsdag.
Send os mail: Klik her...