Klædt på til vandring i sydens sol

Hvad skal du være opmærksom på i forhold til dit tøj?

• Solbeskyttelse
• Ventilation
• Lugt ved langvarig brug
• Tørretid
• Komfort ved vandring, når det er fugtigt

Materialer

De forskellige materialer har deres fordele og ulemper, så intet er absolut bedst, men de fungerer godt under forskellige forhold.

Uld

Plusser:

• Er godt til at regulere temperaturen, så ligesom det holder lidt bedre på varmen når det er koldt, så gør det også du køles lidt af når det er varmt
• Kræver mindre vask undervejs og du lugter mindre slemt
• Giver godt komfort

Minusser:

• Sved/fugt transport er mindre god end syntetiske materialer
• Holdbarhed af ren uld er mindre god
• Relativt høj pris
• Vejer lidt mere

Syntetisk

Plusser:

• Meget sved/fugt transporterende og tørre hurtigt
• God holdbarhed
• Lavere pris
• Kan laves meget let og luftig

Minusser:

• Kommer hurtigt til at lugte
• Isolerer dårligt hvis det er vådt
• Kræver mere vask undervejs

Anbefaling

Personligt bruger jeg til uld/mix produkter, tynd langærmet, gerne med hætte, med 50-80% uld og resten typisk syntetisk materiale, eller natur materiale som Tencel. Det giver en god blanding af uldens styrker med andre materialer til at opveje dens svagheder. Så du får bedre svedtransport, tørre hurtigere, og holder bedre, men stadig god lugt kontrol og temperaturregulering.

Overkrop:

Skjorte: en Skjorte kan være rigtigt velfungerende, både giver den god ventilation, kan åbnes lidt op, den dækker også dine arme og krop godt. Og så er det måske lidt mere rejse og by venlig end klassisk uld/sports tøj. Vælg i tyndt syntetisk materiale, eller du kan faktisk også få fine, tynde uld skjorter som fungerer godt.

Sun hoodie: En lidt nyere type beklædnings genstand som er blevet meget populær i vandreverdenen, har en del år været brugt blandt fiskere (da de via genskin fra vandet får rigtig meget sol) en tynd langærmet med lidt løstsiddende hætte, som kan dække nakke og det meste af ansigtet, typisk brugt med en kasket også. Lavet i materiale som køler lidt, og vævet så den beskytter mod Uv-stråling (en del producenter er begyndt at skrive hvad faktor deres tøj svarer til). Personligt er jeg mest til tynd uld/mix version, som fungerer godt i varme og sol, men også når det er skyet.

Hoved: Solhat, kasket med nakkeskygge, bøllehat, der findes mange udformninger, hvilken du vælger handler nok mest om smag, stil og hvad der passer dig, men vigtigt er det at beskytte hoved og nakke mod for meget sol, længere tids eksponering kan føre til solstik.

Ben: Løse, tynde Bukser, mange er til shorts, og det er som sådan også fint, man skal bare være meget opmærksom på at smører ind og hvor meget sol man tåler, lange, tynde Bukser fungere for mig typisk ret fint, suppleret med tidspunkter hvor jeg går mere med shorts. Personligt er jeg ikke fan af zipoff bukser, men en del finder dem brugbare.

Fødder: sokker i uld/mix type materialer, igen med fordel fra begge typer materialer, bedre tørretid og fugt transport end ren uld, og meget bedre holdbarhed, men samtidig sokker som føles bedre længere tid og giver god regulering af temperaturen.

Tips:

• Vælg lyst, løstsiddende tøj som dækker arme og ben
• Vælg materialer som kan hjælpe kroppen med at regulere temperaturen
• Brug hat til at dække hoved/nakke og give øjenen skygge
• Overvej paraply hvis du er meget solfølsom (fx rødhårede)