Kom i gear til vandreturen

Uanset om vandreturen foregår i Sydsverige, Pyrenæerne eller Andesbjergene, skal din krop være klar til udfordringen. Træning op til turen er nødvendig, hvis du vil have den optimale oplevelse med hjem. Hvis kroppen ikke er klar, kan vandreturen nemlig let komme til at handle mest om smerte og i værste fald skader.