Kom i gear til vandreturen

Med kroppen som motor

Uanset om vandreturen foregår i Sydsverige, Pyrenæerne eller Andesbjergene, skal din krop være klar til udfordringen. Træning op til turen er nødvendig, hvis du vil have den optimale oplevelse med hjem. Hvis kroppen ikke er klar, kan vandreturen nemlig let komme til at handle mest om smerte og i værste fald skader.

Kenneth-Zirkel.jpg
Skrevet af: Tommy Heisz
Opdateret den 28. Nov 2016
Læst af: 6067

Uanset om vandreturen foregår i Sydsverige, Pyrenæerne eller Andesbjergene, skal din krop være klar til udfordringen. Træning op til turen er nødvendig, hvis du vil have den optimale oplevelse med hjem. Hvis kroppen ikke er klar, kan vandreturen nemlig let komme til at handle mest om smerte og i værste fald skader.

ikon hængelås

Prøv de næste 3
Opdag Verden magasiner

Opdag Verden Magasinet

Direkte i din postkasse
i 6 måneder for 99 kr.

Du kan annullere, når du vil. Der er ingen binding.

Allerede eller tidligere medlem?

Andre spændende artikler


Bornholm

Bornholm

Hvad Hærvejen gav mig

Hvad Hærvejen gav mig

The Overland Track på Tasmanien

The Overland Track på Tasmanien