Tanzanias næsthøjeste bjerg Mount Meru er måske bedst kendt som Kilimanjaros lillebror, men bjerget fortjener mere opmærksomhed end en fodnote i forberedelserne til den ”rigtige bestigning” af Kilimanjaro. Den nærmest perfekt udformede keglevulkan rejser sig potent op over den afrikanske savanne, og bestigningen er på mange måder mere dramatisk end sin storebror og bør ikke undervurderes.
Prøv de næste 3
Opdag Verden magasiner
Direkte i din postkasse
i 6 måneder for 99 kr.
Du kan annullere, når du vil. Der er ingen binding.
Allerede eller tidligere medlem?
Ruten mod toppen:
Der findes kun én rute til toppen af Mount Meru; Momela Route.
Ruten starter ved Momela Gate (1500 meter), hvorfra der er to stier til Miriakamba Hut (2514 meter). Vælg den længere rute (cirka 10 kilometer mod fem ved den korte.), da den er mere scenisk og chancen for at se dyreliv er langt bedre.
Hvis der er tid og overskud til det, kan man vandre via Njeku Hill i selve krateret og beundre vulkanen nedefra samt flere fantastiske udsigtspunkter undervejs. Turen tager cirka to-tre timer ekstra, men den er hele ”omvejen” værd.
Fra Miriakamba Hut går ruten mod nordvest gennem moorlandets lave buske til Sadle Hut i 3566 meters højde. Det er en kortere vandredag, og om eftermiddagen er der mulighed for at bestige toppen af Little Meru (3820 meter), som optimerer akklimatiseringen og desuden kan byde på en smuk solnedgang.
Topnatten starter med en stejl opstigning, indtil man når den smalle og eksponerede bjergkam, som fortsætter resten af vejen mod toppen. Turen ned fra toppen går samme vej tilbage, hvor der overnattes i Miriakamba Hut.
Tid: Det tager normalt fire dage/tre nætter, men det er muligt at gøre det på tre dage/ to nætter, hvis du går hele vejen fra toppen ned til gaten, men det er en lang tur, der kræver god form og udholdenhed.
Pas på højdesyge
- Drik vand: Kroppen akklimatiseringsproces kræver meget væske, så sørg for at drikke nok væske (4-5 liter om dagen). I ni ud af ti tilfælde af højdesyge er personen også dehydreret
- Max 500 højdemeter i døgnet. Som tommelfingerregel bør man ikke stige mere end 300-500 (netto-) højdemeter om dagen. Du må altså gerne stige mere i løbet af dagen, men din sluthøjde bør aldrig overstige 500 højdemeter i forhold til din starthøjde.
- Gå højt – sov lavt. Det er essentielt, at kroppen får hvile for at kunne akklimatisere, og det gør den bedst i den lavest mulige højde.
- Undgå ophedning og nedkøling. Sørg for at termo-regulere, så kroppen ikke bliver for varm eller for kold. Det stresser kroppen og sænker derfor akklimatiseringen.
- Undgå at forcere. Sørg for at gå i et roligt tempo, hvor pulsen holdes nede. Du bør kunne føre samtale uden at blive forpustet, ellers går du for hurtigt.
© 2020 Opdag Verden ApS
