Hjemmelavet tursnack: Energibar

Med dadler, nødder, gryn + hindbærmarmelade med chiafrø



Den her energibar er så lækker, at det er svært at tro, den ikke er usund. Den er dog lavet uden et eneste gram sukker, men indeholder gode kalorier, fibre, calcium, omega-3 fedtsyrer og antioxidanter – og så er den nem at lave.

snackbar.jpg
Skrevet af: Tore Grønne
Opdateret den 16. aug 2021
Læst af: 7513



Den her energibar er så lækker, at det er svært at tro, den ikke er usund. Den er dog lavet uden et eneste gram sukker, men indeholder gode kalorier, fibre, calcium, omega-3 fedtsyrer og antioxidanter – og så er den nem at lave.

Opskriften her ender med cirka 6-8 barer.

Det kan være en fordel at rulle to lige store plader af baren ud og smøre marmelade mellem dem, da det er nemmere at pakke ned til turen.

ikon hængelås

PRØV DANMARKS BEDSTE
OUTDOORFÆLLESSKAB

Opdag Verden Magasinet

Bliv medlem af Opdag Verden
fra 199 kr. om året.

Du kan annullere, når du vil. Der er ingen binding.

Allerede medlem?

Andre spændende artikler


Info-video: Vandreture i Toscana

Info-video: Vandreture i Toscana

Ny national cykelrute i Vestsverige

Ny national cykelrute i Vestsverige

Mine 5 favorit vandreruter på Madeira

Mine 5 favorit vandreruter på Madeira


© 2020 Opdag Verden ApS

Betalingskortlogoer
Vil du gerne på flere vandreture?