Hjemmelavet tursnack: Energibar

Med dadler, nødder, gryn + hindbærmarmelade med chiafrø



Den her energibar er så lækker, at det er svært at tro, den ikke er usund. Den er dog lavet uden et eneste gram sukker, men indeholder gode kalorier, fibre, calcium, omega-3 fedtsyrer og antioxidanter – og så er den nem at lave.

snackbar.jpg
Skrevet af: Tore Grønne
Opdateret den 16. aug 2021
Læst af: 6135



Den her energibar er så lækker, at det er svært at tro, den ikke er usund. Den er dog lavet uden et eneste gram sukker, men indeholder gode kalorier, fibre, calcium, omega-3 fedtsyrer og antioxidanter – og så er den nem at lave.

Opskriften her ender med cirka 6-8 barer.

Det kan være en fordel at rulle to lige store plader af baren ud og smøre marmelade mellem dem, da det er nemmere at pakke ned til turen.

ikon hængelås

Prøv de næste 3
Opdag Verden magasiner

Opdag Verden Magasinet

Direkte i din postkasse
i 6 måneder for 99 kr.

Du kan annullere, når du vil. Der er ingen binding.

Allerede eller tidligere medlem?

Andre spændende artikler


Conrad Anker - Mod toppen af universets centrum

Conrad Anker - Mod toppen af universets centrum

Når mindre er mere

Når mindre er mere

Outdoor Gadgets

Outdoor Gadgets