Du er her:

Genopdag naturen


natur forsideNatur er godt for både vores fysiske og psykiske helbred, men i det moderne samfund er vi alligevel kommet længere og længere væk fra den.

Mange lever i større byer, den vilde natur er mindre tilgængelig, og manglen på natur i vores hverdag kan være en af årsagerne til, at stress er blevet et af Danmarks og Vestens store folkesundhedsproblemer.

Naturvejleder og forsker Simon Høegmark og naturterapeut og sundhedskonsulent Sigurd Hartvig vil genskabe den forbindelse til naturen, som en travl og rationel hverdag har tilsidesat.

Forskning viser nemlig, at ophold i naturen kan fremme både vores fysiske og psykiske sundhed. Naturen virker beroligende på vores nervesystem, så ved at opholde os mere ude, kan vi slappe af og genopbygge os selv. Simon og Sigurd har gennem mange år hjulpet mennesker tilbage til livet efter livskriser og fortæller i bogen om naturens forunderlighed og særlige evne til at helbrede krop og sind.

Det naturterapeutiske indhold bliver bundet sammen og understøttet af kandidat i folkesundhedsvidenskab Jane Sørensens mangeårige arbejde inden for folkesundhed og hendes viden om naturcoaching.

Bogen bygger på viden fra naturterapi, evolutionspsykologi, naturvidenskab og det åndelige-spirituelle, der forklarer, hvorfor naturen har så stor betydning for os.

Bag det hele ligger et budskab om håb for fremtiden.

Vi er natur af Jane Sørensen, Sigurd Hartvig, Simon Høegmark. 216 sider. 249,95 kr. www.muusmann-forlag.dk

Skrevet af: Redaktionen
Den 16. sep 2020
Senest opdateret den 02. apr 2021

Andre spændende artikler


12 nye 'Signatur-ruter' i Sverige

12 nye 'Signatur-ruter' i Sverige

10 fredelige fjeldhytter til norsk nytår

10 fredelige fjeldhytter til norsk nytår

10 myter om Everest

10 myter om Everest

10 pilgrimsture i Europa

10 pilgrimsture i Europa

10.000 ulovlige skilte langs danske kyster

10.000 ulovlige skilte langs danske kyster

Magasinet Opdag Verden

Magasinet Opdag Verden

Magasinet udkommer 6 gange om året. Du kan få dem sendt til din postkasse eller hente dem i en Eventyrsport eller Friluftsland butik.

Rabat hos Eventyrsport og Friluftsland

Rabat hos Eventyrsport og Friluftsland

Vis dit medlemskort og få 10% i medlemsrabat på ikke nedsatte vare, Få op til 25% rabat på specielle tilbud, spar 20% på frysetørret mad.

Gratis adgang til Gå med-ture

Gratis adgang til ’Gå med-ture’

Gå vandrestøvlerne til, mød nye turvenner og få fine naturoplevelser i det nære.

Gratis adgang til medlemsaftener og foredrag

Gratis adgang til medlemsaftener & foredrag

Få viden om friluftsliv, turplanlægning og grej + inspiration til ture. Hvert forår og hvert efterår i Eventyrsports butikker.

Få rabat på 100 medlemsture i hele Europa

Få rabat på 100 medlemsture i hele Europa

Få rabat på 100 ture i hele Europa. Ture til fods, på ski, i kajak eller kano; inkl. weekendture i Danmark og Sydsverige. Det er nemt, billigt og hyggeligt.

25% rabat på kendte kvalitets mærker

25% rabat på kendte kvalitets mærker

Hver måned får du tilbudt rabat på håndplukket udstyr i Eventyrsport og Friluftsland.

20% medlemsrabat på turmad

20% medlemsrabat på turmad

Vis dit medlemskort og spar 20% på frysetørret mad i Friluftsland og Eventyrsport

Fri adgang til online-univers

Fri adgang til online-univers

Find inspiration til flere ture, end du kan nå i det her liv. Læs over 3000 artikler + de seneste 60-70 udgaver af magasinet på opdagverden.dk.

Kundeservice

Har du brug for at komme i kontakt med Opdag Verden. Vi svarer typisk næste arbejdsdag.

Send os mail: Klik her...

 


© 2020 Opdag Verden ApS

Log ind