Her er 10 gode grunde til, hvorfor du skal have dine vandrestave med.
Skåner dine led
Vandrestave aflaster belastningen på ankler, knæ og hofter. Flere studier har vist, at vandrestave kan fjerne op mod 25 % af trykpåvirkningen fra dine knæ, hofter og ankler. Lyder det vildt? Så tag en fyldt rygsæk på og træd op på din vægt derhjemme. Tag et par vandrestave i hænderne og placer dem på hver side af vægten – selv med et nænsomt tryk på stavene vil du straks se, at kiloene forsvinder på vægten. Tænk bare, hvad det kan aflaste dit knæ for hvert eneste skridt…
Fart over feltet
Når du bruger vandrestave, aktiverer du flere muskelgrupper (primært arme og overkrop), end hvis du vandrer uden stave. Det betyder, at du har flere muskler til at drive dig frem, og derfor vil brug af vandrestave oftest være med til at øge din gennemsnitshastighed. Samtidig vil vandrestave også gøre det lettere for dig at opretholde en ensartet rytme, som også vil være med til at øge farten – særligt på fladt, ikke-teknisk terræn.
Krykker
Det er aldrig til at vide, hvad der vil ske, når du er på tur. Vrider du om på anklen, eller slår du knæet, vil du så helst have vandrestave eller være foruden?
Ekstra teltstang
