Drømmer du om at komme på vandreture, er vandreformen rustet med årene, eller trænger du blot til at få frisket det hele lidt op, så læs med her. Det kræver nemlig dybest set kun tre ting at komme ud på stierne: At komme i form, en smule godt grej og en rute, der passer til ens niveau.
Drømmer du om at komme på vandreture, er vandreformen rustet med årene, eller trænger du blot til at få frisket det hele lidt op, så læs med her. Det kræver nemlig dybest set kun tre ting at komme ud på stierne: At komme i form, en smule godt grej og en rute, der passer til ens niveau.
Skal du på vandretur med rygsæk og overnatning undervejs, er det på alle måder en god ide at træne sig op, inden du drager ud. Jo bedre form du er i, når du sætter, jo større mulighed har du for at få en god oplevelse. Sætter du derimod ud på en vandretur uden at være i ordentlig form – og uden at være vant til at gå med rygsæk – så er der en betydelig risiko for, at du får en dårlig oplevelse.
Er vandringen alt for hård, så er det svært at nyde de ting, der gør det så fantastisk at være på tur: naturen, fællesskabet, dine vandrekammerater, følelsen af balance og overskud i kroppen. Derudover risikerer du belastningsskader i for eksempel knæene eller ondt i ryggen, fordi du ikke er vant til at gå med rygsæk. Begge dele kan ødelægge en vandretur.
For at have de bedste forudsætninger for en god vandretur, er det derfor vigtigt, at du inden vandreturen:
Tag på Gå med-tur med Opdag Verden
Jo bedre du kender dig selv, dit udstyr og dine teknikker, jo højere er chancerne for gode ture. Sørg derfor for:
Læs denne artikel
OG ALLE ANDRE ARTIKLER
FRA KR. 29 OM MDR.
Du kan annullere, når du vil. Der er ingen binding.
Allerede eller tidligere medlem?
Når du har opbygget en god grundform, gået vandrestøvlerne til, vænnet ryggen til at gå med oppakning, indstillet rygsækken rigtigt og pakket den med det rette udstyr, så er det tid til at vælge en rute.Generelt gælder det, at jo mere du ved om ruten på forhånd, jo bedre kan du forberede turen, jo mindre overraskelser er der undervejs, og jo større mulighed er der for, at du får en god oplevelse. Vigtige ting at finde ud af er:
Den bedste måde at få svar på de spørgsmål er ved at starte med veletablerede, velmarkerede og velbeskrevne ruter. Her kan du finde svar på spørgsmålene, inden du sætter ud. Det betyder, at du kan slappe mere af undervejs, koncentrere dig om at vandre og nyde naturen i stedet for at bruge energi på at finde vej, lede efter overnatningspladser og steder at proviantere.
Vær realistisk, når du lægger din plan, og find en rute, som du er sikker på, at du kan gennemføre. Du kan altid gøre det hårdere, sværere og mere krævende på senere ture, når du har opbygget erfaring. Har du bygget formen op på dagsture med rygsæk på hjemmefra, så ved du nogenlunde, hvor langt du er i stand til at gå uden at slide dig selv i stykker. Brug den viden. Start med ture, hvor der er en enkelt overnatning eller to. Byg så ovenpå.
Du kan også vælge at starte ud med ruter, hvor du ikke sover i telt, men i stedet sover inden for eller i shelter. På den måde kan du spare vægt i rygsækken, have mere overskud på stien og ikke skulle bruge energi på at sætte lejren op, når du når frem. Du kan i stedet koncentrere dig om at slappe af, få spist noget mad og drukket noget vand – eller måske et glas vin.
Der er masser af gode steder at komme på sin første vandretur med overnatning undervejs i Danmark. Eller alternativt i Sydsverige. Og det behøver ikke være kedeligt, bare fordi det er velegnet for begyndere. Tværtimod går mange af de veletablerede ruter gennem noget af den skønneste natur, vi har.
Her er fem af dem:
TAG PÅ WEEKENDTURE I DANMARKMED OPDAG VERDEN
www.naturstyrelsen.dk: Find reglerne for, hvad du må og ikke må i naturen samt masser af inspiration til ture.
www.sdfekort.dk: Print dine egne kort med højdekurver og meget mere over Danmark.
www.udinaturen.dk: Her finder du blandt andet en oversigt over alle sheltere i Danmark.
Har du brug for at komme i kontakt med Opdag Verden. Vi svarer typisk næste arbejdsdag.
Send os mail: Klik her...
© 2020 Opdag Verden ApS