Foråret er i fuld gang, og mange har allerede lagt planer for sommerens teltture til fjelds, her er det vigtigt at få både testet udstyr og klargjort det, få pudset ens færdigheder af så man færdes sikkert og nemt på tur, og ikke mindst få kroppen i rette fjeldvandre form.
Foråret er i fuld gang, og mange har allerede lagt planer for sommerens teltture til fjelds, her er det vigtigt at få både testet udstyr og klargjort det, få pudset ens færdigheder af så man færdes sikkert og nemt på tur, og ikke mindst få kroppen i rette fjeldvandre form.
Telt: Slå teltet op i baghaven, tjek om materialer og lynlåse og barduner og andet er som det skal være. Øv at slå det op nogle gange hvis det er lang tid siden sidst – Aller bedst er det hvis det blæser og regner.
Rygsæk: gå den igennem for evt. Skader og tjek at alt er som det skal være, gå spænder og stropper igennem, tjek at den stadig er indstillet korrekt.
Fodtøj: Er det længe siden du har gået i dit vandrefodtøj sidst, så få gået nogle længere ture inden du skal afsted, vores fødder og krop ændre sig løbende, og dit fodtøj kan risikere ved forkert opbevaring at have taget skade (specielt hvis det opbevares udenfor i skur – under skiftende temperatur og fugtigheds forhold) Jeg har et par gange som turleder stået med en deltager hvis sål på støvlen faldt af...
Sovegrej: Pump dit Liggeunderlag op og lad det ligge en dags tid for at se om det er utæt, tjek at soveposen er fin, overvej om den skal vaskes/tørres hvis det virker som dunene er klumpet sammen, den er beskidt, eller posen virker til at have mindre loft end normalt.
Lejr: At vælge et godt lejrsted er lidt en kunstart, nogle steder er det jo givet af hvad der er tilladt, men mange steder hvor det er frit at telte, kræver det erfaring og fornemmelse at vælge godt. Så øv det, overvej det og vær kritisk på tur.
Planlægning:
Navigation: Du kan jo som sådan til det meste fint bruge mobilen i dag, blot sørg for du har strøm nok til den i form af power bank eller lignende. Men husk at downloade kortsektioner til offline brug, det er lidt forskelligt fra app til app hvordan dette gøres. Men du risikerer steder uden internet dækning. Min personlige favorit til det meste er gratis (og reklamefri) appen “mapy.cz” som tillader downloads af hele lande til offline brug.
Men kort/Kompas har stadig sin ret, træn det hjemmefra, tag det med på dine normale ture og gå nye veje, eller gå ind på findveji.dk som er O-løbs klubberne samarbejde, hvor du kan finde og printe kort over lokalt opsatte O-løbs baner hvor du kan træne orientering.
Hverdags træning
Tur specifik træning
Har du brug for at komme i kontakt med Opdag Verden. Vi svarer typisk næste arbejdsdag.
Send os mail: Klik her...
© 2020 Opdag Verden ApS