Du er her:

Turmad


Der er vægt at spare i rygsækken på vandreturen, samtidig med at det er nemt at få sig et godt måltid mad, hvis man pakker frysetørret mad til turen. Frysetørret mad kræver blot, at man tilsætter kogende vand, venter lidt, og så er der serveret et varmt måltid turmad. Det er lidt forskelligt fra frysetørret måltid til frysetørret måltid, hvor mange kalorier, der er i en pakke, og så er der selvfølgelig et væld af varianter at vælge imellem, hvad enten man er til pasta eller ris, asiatisk eller mexicansk, fisk, kylling, bøf eller vegetar.

Der findes også andre typer turmad end frysetørrede retter. Nogle retter kræver blot, at man tilsætter koldt vand, og via en kemisk proces bliver måltidet varmet op. Man kan dermed spare kogegrejet væk fra oppakningen. Uanset hvilken type turmad man vælger, og om det er til vandreturen, cykelturen, kanoturen, kajakturen eller shelterturen, så er det en nem måde at få et godt måltid mad i naturen.  

Produktomtale

Forestia Bøf Stroganoff

  • Forestil dig lige den her: Det er frokosttid, og du bliver sulten. Det er lidt koldt, så du tænker, at et varmt måltid mad ville være perfekt. Men du gider ikke til at finde brænderen frem. Det gør dog ikke spor. Du finder en pakke Forestia frem. Åbner den. Hælder lidt vand derned....
  • Udstyrstest

    Forestia Turmad

  • Færdig & smagfuld Forestia er et alternativ til f.eks. frysetørret mad i form af færdige retter i folieposer, som bare skal opvarmes ved brug af et medfølgende varmeelement. Du behøver hverken ild eller brænder; blot lidt vand til at starte varmeelementet. I sommeren 2019 var der...
  • Udstyrstest

    TREK´N EAT – Pasta med Laks og Urtesovs

  • Mærke: TREK´N EAT Kalorier: 645 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 403,13 Kcal Type: Fisk Vægt: 160 gram Vandmængde: 520 ml Tilberedningstid: 10 min Karakter for smag 5,14 ud af 10 Om TREK’N EAT: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er bredden og...
  • Udstyrstest

    TREK´N EAT – Jægergryde med Oksekød og Nudler

  • Mærke: TREK´N EAT Kalorier: 638 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 398,75 Kcal Type: Oksekød Vægt: 160 gram Vandmængde: 480 ml Tilberedningstid: 5 min Karakter for smag 4,71 ud af 10 Om TREK’N EAT: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er bredden...
  • Udstyrstest

    TREK´N EAT – Gullash med Oksekød og Nudler

  • Mærke: TREK´N EAT Kalorier: 635 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 396,88 Kcal Type: Oksekød Vægt: 160 gram Vandmængde: 520 ml Tilberedningstid: 5 min Karakter for smag 4,86 ud af 10 Om TREK’N EAT: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er bredden...
  • Udstyrstest

    TREK´N EAT – Elg kød Gourmet Gryde

  • Mærke: TREK´N EAT Kalorier: 634 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 372,94 Kcal Type: Elg Vægt: 170 gram Vandmængde: 550 ml Tilberedningstid: 5 min Karakter for smag 4,71 ud af 10 Om TREK’N EAT: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er bredden og...
  • Udstyrstest

    TREK´N EAT – Creamy Pasta with Chicken and Spinach

  • Bedst i Test, Kategori: Pasta-retBedst i Test, Kategori: TREK’N EAT Mærke: TREK´N EAT Kalorier: 640 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 426,67 Kcal Type: Kylling Vægt: 150 gram Vandmængde: 490 ml Tilberedningstid: 5 min Karakter for smag 7,14 ud af 10 Om TREK’N EAT:...
  • Udstyrstest

    TREK´N EAT – Chili Con Carne

  • Bedst i test, kategori: Chili Con Carne. Mærke: TREK´N EAT Kalorier: 643 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 357,22 Kcal Type: Oksekød Vægt: 180 gram Vandmængde: 450 ml Tilberedningstid: 10 min Karakter for smag 5,57 ud af 10 Om TREK’N EAT: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen...
  • Udstyrstest

    TREK´N EAT – Bøf Stroganoff med Ris

  • Mærke: TREK´N EAT Kalorier: 618 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 386,25 Kcal Type: Oksekød Vægt: 160 gram Vandmængde: 380 ml Tilberedningstid: 10 min Karakter for smag 4,86 ud af 10 Om TREK’N EAT: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er bredden...
  • Udstyrstest

    TREK´N EAT Balkansk Risotto

  • Mærke: TREK´N EAT Kalorier: 756 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 397,89 Kcal Type: Oksekød Vægt: 190 gram Vandmængde: 460 ml Tilberedningstid: 10-12 min Karakter for smag 6,43 ud af 10 Om TREK’N EAT: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er...
  • Udstyrstest

    Travellunch – Kartoffelmos med Kød og Porre

  • BEST I TESTKategori: Travellunch Mærke: Travellunch Kalorier: 455 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 364 Kcal Type: Oksekød Vægt: 125 gram Vandmængde: 350 ml Tilberedningstid: 5-10 min Karakter for smag 6,57 ud af 10 Om Travellunch: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det...
  • Udstyrstest

    Travellunch – Kartoffelstuvning

  • Mærke: Travellunch Kalorier: 448 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 358,40 Kcal Type: Oksekød Vægt: 125 gram Vandmængde: 450 ml Tilberedningstid: 5-10 min Karakter for smag 5,57 ud af 10 Om Travellunch: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er bredden...
  • Udstyrstest

    Travellunch – Sigøjnergryde

  • Mærke: Travellunch Kalorier: 415 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 332 Kcal Type: Oksekød Vægt: 125 gram Vandmængde: 450 ml Tilberedningstid: 5-10 min Karakter for smag 5,29 ud af 10 Om Travellunch: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er bredden og...
  • Udstyrstest

    Travellunch – Spaghetti Bolognese

  • Mærke: Travellunch Kalorier: 359 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 287,20 Kcal Type: Oksekød Vægt: 125 gram Vandmængde: 400 ml Tilberedningstid: 5-10 min Karakter for smag 6,14  ud af 10 Om Travellunch: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er...
  • Udstyrstest

    Travellunch – Stroganof

  • Mærke: Travellunch Kalorier: 428 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 342,40 Kcal Type: Oksekød Vægt: 125 gram Vandmængde: 350 ml Tilberedningstid: 5-10 min Karakter for smag 5,28 ud af 10 Om Travellunch: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er bredden...
  • Udstyrstest

    Travellunch – Karry Kylling

  • Mærke: Travellunch Kalorier: 395 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 316 Kcal Type: Kylling Vægt: 125 gram Vandmængde: 300 ml Tilberedningstid: 5-10 min Karakter for smag 5 ud af 10 Om Travellunch: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er bredden og...
  • Udstyrstest

    Travellunch – Jægergryde

  •  Mærke: Travellunch Kalorier: 428 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 342,40 Kcal Type: Oksekød Vægt: 125 gram Vandmængde: 350 ml Tilberedningstid: 5-10 min Karakter for smag 5,14 ud af 10 Om Travellunch: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er...
  • Udstyrstest

    Travellunch – Chili Con Carne

  • Mærke: Travellunch Kalorier: 390 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 312 Kcal Type: Oksekød Vægt: 125 gram Vandmængde: 400 ml Tilberedningstid: 5-10 min Karakter for smag 5,14 ud af 10 Om Travellunch: Pakkevolumen: Flad pakkevolumen der gør det nemt at stable. Dog er bredden og...
  • Udstyrstest

    Real Turmat – Torskegryde

  • Mærke: Real Turmat Kalorier: 536 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 496,30 Kcal Type: Fisk Vægt: 108 gram Vandmængde: 390 ml Tilberedningstid: 5-8 min Karakter for smag 6,66 ud af 10 Om Real Turmat: Pakkevolumen: Helt vakuumpakket indhold, som har en lille volumen når man...
  • Udstyrstest

    Real Turmat – Storfegryte

  • Mærke: Real Turmat Kalorier: 626 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 470,68 Kcal Type: Oksekød Vægt: 133 gram Vandmængde: 370 ml Tilberedningstid: 5-8 min Karakter for smag 6,71 ud af 10 Om Real Turmat: Pakkevolumen: Helt vakuumpakket indhold, som har en lille volumen når man...
  • Udstyrstest

    Real Turmat – Ris i Basilikum

  • Mærke: Real Turmat Kalorier: 600 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 468,75 Kcal Type: Vegetar Vægt: 128 gram Vandmængde: 370 ml Tilberedningstid: 5-8 min Karakter for smag 5,14 ud af 10 Om Real Turmat: Pakkevolumen: Helt vakuumpakket indhold, som har en lille volumen når man...
  • Udstyrstest

    Real Turmat – Pasta Provence

  • Mærke: Real Turmat Kalorier: 674 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 484,89 Kcal Type: Oksekød Vægt: 139 gram Vandmængde: 360 ml Tilberedningstid: 5-8 min Karakter for smag 4,71 ud af 10 Om Real Turmat: Pakkevolumen: Helt vakuumpakket indhold, som har en lille volumen når man...
  • Udstyrstest

    Real Turmat – Pasta Bolognese

  • Mærke: Real Turmat Kalorier: 586 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 461,42 Kcal Type: Oksekød Vægt: 127 gram Vandmængde: 375 ml Tilberedningstid: 5-8 min Karakter for smag 6,29 ud af 10 Om Real Turmat: Pakkevolumen: Helt vakuumpakket indhold, som har en lille volumen når man...
  • Udstyrstest

    Real Turmat – Lapskaus

  • BEDST I TESTKategori: Kartoffel-ret Mærke: Real Turmat Kalorier: 544 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 503,70 Kcal Type: Oksekød Vægt: 108 gram Vandmængde: 390 ml Tilberedningstid: 5-8 min Karakter for smag 7,29 ud af 10 Om Real Turmat: Pakkevolumen: Helt vakuumpakket...
  • Udstyrstest

    Real Turmat – Lammegryde

  • BEDST I TESTKategori: Flest kalorier pr. 100 gram Mærke: Real Turmat Kalorier: 514 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 571,11 Kcal Type: Lam Vægt: 90 gram Vandmængde: 400 ml Tilberedningstid: 5-8 min Karakter for smag 6,57 ud af 10 Om Real Turmat: Pakkevolumen: Helt vakuumpakket...
  • Udstyrstest

    Real Turmat – Kylling i urtesovs

  • Mærke: Real Turmat Kalorier: 639 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 484,09 Kcal Type: Kylling Vægt: 132 gram Vandmængde: 370 ml Tilberedningstid: 5-8 min Karakter for smag 6,57 ud af 10 Om Real Turmat: Pakkevolumen: Helt vakuumpakket indhold, som har en lille volumen når man...
  • Udstyrstest

    Real Turmat – Kylling i Karry

  • BEDST I TEST Kategori: Kylling i Karry Mærke: Real Turmat Kalorier: 657 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 476,09 Kcal Type: Kylling Vægt: 138 gram Vandmængde: 360 ml Tilberedningstid: 5-8 min Karakter for smag 7,29 ud af 10 Om Real Turmat: Pakkevolumen: Helt vakuumpakket...
  • Udstyrstest

    Real Turmat – Kebabgryde

  • Mærke: Real Turmat Kalorier: 600 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 422 Kcal Type: Oksekød Vægt: 142 gram Vandmængde: 360 ml Tilberedningstid: 5-8 min Karakter for smag 7,29 ud af 10 Om Real Turmat: Pakkevolumen: Helt vakuumpakket indhold, som har en lille volumen når man...
  • Udstyrstest

    Real Turmat – Chili Con Carne

  • Mærke: Real Turmat Kalorier: 589 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 403,42 Kcal Type: Oksekød Vægt: 146 gram Vandmængde: 350 ml Tilberedningstid: 5-8 min Karakter for smag 4,86 ud af 10 Om Real Turmat: Pakkevolumen: Helt vakuumpakket indhold, som har en lille volumen når man...
  • Udstyrstest

    Real Turmat - Kylling Tikka Masala

  • Bedst i Test, Kategori: Ris-retBedst i Test, Kategori: Alle produkter Mærke: Real Turmat Kalorier: 570 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 428,57 Kcal Type: Kylling Vægt: 133 gram Vandmængde: 370 ml Tilberedningstid: 5-8 min Karakter for smag 7,57 ud af 10 Om Real Turmat:...
  • Udstyrstest

    Mountain House – Sweet and Sour Chicken

  • Mærke: Mountain House Kalorier: 480 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 428,57 Kcal Type: Kylling Vægt: 112 gram Vandmængde: 350 ml Tilberedningstid: 8-9 min Karakter for smag 6,43 ud af 10 Om Mountain House: Pakkevolumen: En blanding af bred og høj indpakning. Omrøring: Nemt...
  • Udstyrstest

    Mountain House – Spaghetti Bolognese

  • Bedst i Test, Kategorien: Spaghetti Bolognese Bedst i Test, Kategorien: Mountain House Mærke: Mountain House Kalorier: 716 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 504,23 Kcal Type: Oksekød Vægt: 142 gram Vandmængde: 350 ml Tilberedningstid: 8-9 min Karakter for smag 6,57 ud af 10...
  • Udstyrstest

    Mountain House – Chili Con Carne

  • Mærke: Mountain House Kalorier: 478 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 478 Kcal Type: Oksekød Vægt: 100 gram Vandmængde: 350 ml Tilberedningstid: 8-9 min Karakter for smag 2,29 ud af 10 Om Mountain House: Pakkevolumen: En blanding af bred og høj indpakning. Omrøring: Nemt at...
  • Udstyrstest

    Mountain House – Chicken Korma Curry

  • Mærke: Mountain House Kalorier: 564 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 522,22 Kcal Type: Kylling Vægt: 108 gram Vandmængde: 350 ml Tilberedningstid: 8-9 min Karakter for smag 5,14 ud af 10 Om Mountain House: Pakkevolumen: En blanding af bred og høj indpakning. Omrøring: Nemt...
  • Udstyrstest

    Adventure Food – Vegetable Hotpot

  • Kalorier: 600 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 441,18 Kcal Type: Vegetar Vægt: 136 gram Vandmængde: 440 ml Tilberedningstid: 10 min Karakter for smag 3,14 ud af 10 Om Adventure Food: Pakkevolumen: Meget flad pakkevolumen der gør det nemt at stable dem i tasken. Dog er bredden...
  • Udstyrstest

    Adventure Food – Sate Babi

  • Mærke: Adventure Food Kalorier: 600 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 405,41 Kcal Type: Gris Vægt: 148 gram Vandmængde: 320 ml Tilberedningstid: 8 min Karakter for smag 6,57 ud af 10 Om Adventure Food: Pakkevolumen: Meget flad pakkevolumen der gør det nemt at stable dem i...
  • Udstyrstest

    Adventure Food – Pasta Carbonara

  • Mærke: Adventure Food Kalorier: 600 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 422,54 Kcal Type: Gris Vægt: 142 gram Vandmængde: 370 ml Tilberedningstid: 8 min Karakter for smag 5,57 ud af 10 Om Adventure Food: Pakkevolumen: Meget flad pakkevolumen der gør det nemt at stable dem i...
  • Udstyrstest

    Adventure Food – Pasta Bolognese

  • Mærke: Adventure Food Kalorier: 600 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 397,35 Kcal Type: Oksekød Vægt: 151 gram Vandmængde: 400 ml Tilberedningstid: 8 min Karakter for smag 4,57 ud af 10 Om Adventure Food: Pakkevolumen: Meget flad pakkevolumen der gør det nemt at stable dem i...
  • Udstyrstest

    Adventure Food – Pasta alle Noci

  • Mærke: Adventure Food Kalorier: 600 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 425,53 Kcal Type: Vegetar Vægt: 141 gram Vandmængde: 370 ml Tilberedningstid: 8 min Karakter for smag 4,71 ud af 10 Om Adventure Food: Pakkevolumen: Meget flad pakkevolumen der gør det nemt at stable dem i...
  • Udstyrstest

    Adventure Food – Pasta Ai Funghi

  • Mærke: Adventure Food Kalorier: 600 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 416,67 Kcal Type: Vegetar Vægt: 144 gram Vandmængde: 370 ml Tilberedningstid: 8 min Karakter for smag 4,86 ud af 10 Om Adventure Food: Pakkevolumen: Meget flad pakkevolumen der gør det nemt at stable dem i...
  • Udstyrstest

    Adventure Food – Mince Beef Hotpot

  • Mærke: Adventure Food Kalorier: 600 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 454,55 Kcal Type: Oksekød Vægt: 132 gram Vandmængde: 440 ml Tilberedningstid: 10 min Karakter for smag 6 ud af 10 Om Adventure Food: Pakkevolumen: Meget flad pakkevolumen der gør det nemt at stable dem i...
  • Udstyrstest

    Adventure Food – Gulyas

  • Mærke: Adventure Food Kalorier: 600 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 451,13 Kcal Type: Oksekød Vægt: 133 gram Vandmængde: 400 ml Tilberedningstid: 10 min Karakter for smag 5,57 ud af 10 Om Adventure Food: Pakkevolumen: Meget flad pakkevolumen der gør det nemt at stable dem i...
  • Udstyrstest

    Adventure Food – Curry Fruit Rice

  • • Mærke: Adventure Food• Kalorier: 600 kcal pr. person• Kcal pr. 100 gram: 413,79 Kcal• Type: Vegetar• Vægt: 145 gram• Vandmængde: 370 ml• Tilberedningstid: 8 min Karakter for smag 6,29 ud af 10 Om Adventure Food: Pakkevolumen: Meget flad pakkevolumen der gør det nemt at...
  • Udstyrstest

    Adventure Food – Chicken Curry

  • Mærke: Adventure Food Kalorier: 600 kcal pr. person Kcal pr. 100 gram: 412,37 Kcal Type: Kylling Vægt: 145 gram Vandmængde: 370 ml Tilberedningstid: 8 min Karakter for smag 5,71 ud af 10 Om Adventure Food: Pakkevolumen: Meget flad pakkevolumen der gør det nemt at stable dem i...
  • Udstyrstest

    Adventure Food – Cashew Nasi

  • Bedst i Test, Kategori: Vegetar-ret Bedst i Test, Kategori: Adventure Food • Mærke: Adventure Food• Kalorier: 60 kcal pr. person• Kcal pr. 100 gram: 422,54 Kcal• Type: Vegetar• Vægt: 142 gram• Vandmængde: 285 ml• Tilberedningstid: 8 min Karakter for smag 7,14 ud af 10 Om...
  • Produktomtale

    Grower’s Cup

  • Er du en af dem, der bare ikke kan undvære din gode morgenkaffe? Frygt ikke, for nu kan du få kvalitetskaffe – hvor som helst. Grower’s Cup har et indbygget filtersystem, så kaffen brygges direkte i posen. Du bestemmer selv, hvor kraftig du vil have din kaffe, og ved hjælp af et snedigt system afbrydes brygningen, når den første kop skænkes, så de resterende kopper ikke bliver bitre. Der er tre kopper i hver pakke, som fås i varianter fra Honduras, Mexico, Etiopien, Nicaragua, Guatemala og...
  • Produktomtale

    KOGEBOG: STORMKØKKENET

  • Hvem elsker ikke en portion god mad under åben himmel? Med ’Stormkøkkenet’ i hånden har du nu mulighed for at gøre den oplevelse endnu bedre. Den indeholder 28 interessante og inspirerende opskrifter, som helt sikkert giver kolorit til det traditionelle trangia-køkken. Formatet er i A6, så den passer ned i Trangia-sættet, og siderne er lavet af vandafvisende papir, så den kan klare turens strabadser. Velbekomme. ...
  • MuleBar

  • Nogle gange får man et produkt i hånden, hvor man tænker: Hvordan klarede jeg mig før det her? Sådan er det med energibaren MuleBar. Her er tale om lækre, originale smagsvarianter, god konsistens og brugervenlig indpakning. Spiser man først en, får man lyst til flere. Glem alt, hvad du...
  • Magasinet Opdag Verden

    Magasinet Opdag Verden

    Magasinet udkommer 6 gange om året. Du kan få dem sendt til din postkasse eller hente dem i en Eventyrsport eller Friluftsland butik.

    Rabat hos Eventyrsport og Friluftsland

    Rabat hos Eventyrsport og Friluftsland

    Vis dit medlemskort og få 10% i medlemsrabat på ikke nedsatte vare, Få op til 25% rabat på specielle tilbud, spar 20% på frysetørret mad.

    Gratis adgang til Gå med-ture

    Gratis adgang til ’Gå med-ture’

    Gå vandrestøvlerne til, mød nye turvenner og få fine naturoplevelser i det nære.

    Gratis adgang til medlemsaftener og foredrag

    Gratis adgang til medlemsaftener & foredrag

    Få viden om friluftsliv, turplanlægning og grej + inspiration til ture. Hvert forår og hvert efterår i Eventyrsports butikker.

    Få rabat på 100 medlemsture i hele Europa

    Få rabat på 100 medlemsture i hele Europa

    Få rabat på 100 ture i hele Europa. Ture til fods, på ski, i kajak eller kano; inkl. weekendture i Danmark og Sydsverige. Det er nemt, billigt og hyggeligt.

    25% rabat på kendte kvalitets mærker

    25% rabat på kendte kvalitets mærker

    Hver måned får du tilbudt rabat på håndplukket udstyr i Eventyrsport og Friluftsland.

    20% medlemsrabat på turmad

    20% medlemsrabat på turmad

    Vis dit medlemskort og spar 20% på frysetørret mad i Friluftsland og Eventyrsport

    Fri adgang til online-univers

    Fri adgang til online-univers

    Find inspiration til flere ture, end du kan nå i det her liv. Læs over 3000 artikler + de seneste 60-70 udgaver af magasinet på opdagverden.dk.

    Kundeservice

    Har du brug for at komme i kontakt med Opdag Verden. Vi svarer typisk næste arbejdsdag.

    Send os mail: Klik her...

     


    © 2020 Opdag Verden ApS

    Log ind